MANTRA :Défin., fonction, effet
Définition du mantra
Un mantra est une phrase sacrée qui provient du verbe sanskrit "man" signifiant "penser" et de " trâna" qui
veut dire "protection". Un mantra est donc une formule mentale qui protège.
le mantra est une formule condensée constituée d'une série de sons répétée de nombreuses fois suivant un
certain rythme. On peut s’aider d’un mala, sorte de chapelet comportant 108 grains, pour compter le nombre
de récitation.
Fonction du mantra
Les mantras sont souvent associés à des figures particulières de la mythologie hindouiste et bouddhiste
dont les qualités peuvent être cultivées par la répétition du mantra s'y rapportant.
Par exemple, le mantra bouddhiste "om mani padme houng" est le mantra de Tchenrézy, divinité de la
compassion. Aussi en récitant ce mantra, il s'agit de développer en soi l'ouverture du coeur et de ressentir
la compassion vis-à-vis des autres.
Les mantras sont également utilisés comme des incantations pour influencer, voire pour maîtriser les dieux.
C'est le son qui est l'essence même du mantra, plus que le sens. C'est par la résonance à travers l'espace
que l'univers est transformé et que sa cohérence est maintenue.
Il est également utilisé comme support de méditation. Dans ce cas par sa répétition incessante, on cherche
à stabiliser et calmer le mental pour permettre l’état de méditation et favoriser la communion avec l’univers,
avec le subtil, avec le divin.
Effet du mantra
Le mantra est basé sur le pouvoir du son. Le son étant chargé d'une énergie, la vibration de ce dernier et sa
résonance transforme l'environnement et le récitant.
La récitation du mantra a donc un effet bénéfique sur l’univers mais aussi sur la personne qui le récite en lui
procurant un bienfait mental, spirituel et un bien-être physique.
Il apaise le mental, laisse apparaître le témoin (atman) et favorise ainsi son unité avec Brahman.
Quelques exemples de mantra :
- le mantra bouddhiste « om mani padme houng » est le mantra de Tchenrézy, divinité de la
compassion.
Aussi en récitant ce mantra, il s’agit de développer en soi l’ouverture du cœur, mais on va
chercher aussi à ressentir la compassion vis-à-vis des autres.
- le mantra « so’ham » qui signifie « Je suis Lui », c’est-à-dire Brahman, est le mantra du HAMSA,
l’oiseau migrateur (nom de l’oiseau de Brahman)
Il s’agit de répéter ce mantra en inspirant sur SO’, et en expirant sur HAM.
Cette formule exprime donc la prise de conscience de l’UNITE DU MOI avec l’ETRE suprême.
- selon la Yogatattva Upanishad (la vraie nature du Yoga) , il faut répéter ce mantra pendant
12 ans.
- selon la Hamsa Upanishad (l’oiseau migrateur), il faut le répéter 21 600 fois en méditant sur les
6 chakras.
On atteint alors la connaissance accompagnée des qualités de pouvoir se faire petit comme un atome.
Ecoutez ici le mantra " Om namah shivaya"
ou bien allez dans la catégorie "vidéo" - "mantras et chants védiques"
Commentaires
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- 1. Muriel et Dechorgnat Le 21/10/2021
Bonjour,
Le mantra personnel vous est donné par un swami , dont vous suivez l'enseignement. Il vous connaît ,
il sait ce dont vous avez besoin.
J'ai reçu mon mantra personnel lors d'une initiation auprès du swami que je suivais.
Aussi si vous n'avez pas de swami, et en attendant d'en trouver un, vous pouvez déjà réciter simplement le OM, ou bien la Gaîatri (mantra
pour développer la lumière en vous).
Un autre moyen est de vous demander quelle divinité vous parle le plus dans le parterre hindoue : shiva, Krishna,
Ganesh, ..... (voir la qualité de la divinité que vous voulez développer en vous) et réciter le mantra qui lui correspond :
- pour Shiva, Om namah sivaha (divinité de la transformation)
- pour Krishna, Hare Krishna hare (divinité de l'amour et de la joie)
- pour Ganesh, Om gan ganapataye namaha (Ganesh, protecteur)
Regardez l'onglet "vidéos", vous avez quelques mantras chantés (dont la Gaïatri, et le mantra de Shiva).
J'espère que cela aura répondu à votre question.
Bonne continuation.
Namaste
Muriel -
- 2. Gérard Le 21/10/2021
Bonjour je n ai pas de swami comment trouver son mantra. Merci -
- 3. Muriel Le 11/12/2020
De rien Anthony. Merci beaucoup pour votre retour. -
- 4. Anthony Doriand Le 01/12/2020
Bonjour, merci j’ai beaucoup apprécié votre article -
- 5. Muriel Le 18/11/2019
Bonjour DD,
Excusez-moi d'avoir mis autant de temps à vous répondre, mais j'ai été assez prise ces 2 derniers mois.
Pour répondre à votre question, je vous avoue que je ne suis pas experte en sanskrit. Je ne peux que vous retransmettre ce que j'ai appris d'un de mes professeurs qui nous a enseigné les mantras.
Dans la Gaïatri, la 1ère syllabe du mot "dhimahi" se prononce "di", et la dernière syllabe se prononce "i", et non "dji".
Mais comme je vous l'ai dit, je ne suis pas une spécialiste.
Bien amicalement. -
- 6. Muriel Le 18/11/2019
Bonjour Alain,
Merci pour ce complément d'informations.
Bonne soirée -
- 7. DD Le 30/09/2019
Bonjour
Merci pour vos explications sur les mantras .
J’aimerai juste une petite explication que je ne trouve nulle part bien qu'ayant de nombreuses recherches a mon actif.
Est ce que le U est prononcé OU , là, j'en suis a peu près certain .
Le H semble se prononcer J , s'il est entre deux voyelles et seulement entre deux voyelles?
Pour exemple comment se prononce donc DHIMAHI:
DJIMAJI ou DHIMAJI?
Merci pour votre réponse et belle journée. -
- 8. Foucault Alain Le 18/08/2019
Bonjour,
En ce qui concerne le Daimoku du Sutra du Lotus (Nam Myoho Renge Kyo)- voir : bouddhisme Soka, cela signifie : "grande invocation" et constitue le coeur de la pratique de ce bouddhisme, instauré par Nichiren Daishonin au 13ème siècle. Il ne s'agit pas de "calmer" le mental, mais d'ouvrir (Myo), la neuvième conscience (Amala) qui correspond à notre état de bouddha inhérent. Myoho Renge Kyo est le titre du Sutra du Lotus. le Daimoku se récite après la récitatio de deux chapitre (gongyo) du sutra du Lotus considérés comme essentiel : le 2ème et le seizième. Plus d'information sur les ite officiel : bouddhisme Soka; -
- 9. Muriel Le 19/02/2018
Bonjour Jean-Baptiste,
Quand vous dîtes que vous avez perdu votre mantra... personnel, je suppose que vous voulez dire que vous l'avez oublié.
Dans ce cas, le mieux est de le redemander au Swami qui vous l'a donné.
Namasté -
- 10. Muriel Le 19/02/2018
Bonjour Angel,
Certainement il existe des mantras chrétiens.
Mais dans la tradition chrétienne, on n’appellera pas cela des mantras (qui est un terme hindou), mais des prières...... comme par exemple: "Notre père qui êtes aux cieux, priez pour nous pauvres pêcheurs"......
Bonne journée.
Namasté
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