Centre de Yoga et Bien-être

Centre de  Yoga  et  Bien-être

Horaires

 

 

  Vous ne connaissez pas le yoga, venez essayer une séance
   gratuitement !

                                                                   Cours  de  Hatha-Yoga,
                              incluant postures, respiration, méditation et Yoga-Nidra
 
                                         (il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires)

 

                           REPRISE DES COURS :     

              à partir du   Lundi  16   septembre   2024
                       

 
                                                                                             
CHAILLAC  (36310) :
-
Lundi  18 h 30 à 20 h : à la salle des fêtes

SAINT-MARCEL  (36200) : salle des fêtes (salle Gérard Pornet)
- Mardi de 14 h30 à 16h00 : 
               de 19 h30 à 21h00 : 

- Mercredi de 10 h 00 à 11h30 : 

  CHATEAUROUX  (36000)  :
-
Jeudi  de 12 h 20 à 13 h 30 :  M.L.C. de Belle Isle

                                           

                                                        TENUE pour la pratique

 - 1 pantalon souple pour être à l'aise dans les mouvements, pas serré à la
      taille
- 1 haut dans lequel vous êtes également à l'aise, non serré au niveau des
      épaules

..... prévoyez un sweat ou un pull pour ne pas avoir froid surtout pendant la relaxation

                                                                            MATERIEL

- au moins 2 coussins dont 1, épais et ferme pour l'assise, ou pour faciliter la
    prise de certaines postures,
- 1 plaid pour la relaxation
- et un tapis de gymnastique......mais lorsque vous venez essayer gratuitement
      la 1ère fois, j'ai des tapis à disposition.
  Pour  les cours sur Châteauroux, il y a des tapis sur place;
   A Orsennes, nous pratiquons sur le tatami du dojo.

 

 

 

 

 

Commentaires

  • Mutot mlaure
    • 1. Mutot mlaure Le 19/06/2023
    Bonjour
    J'aimerais savoir où m'adresser pour la prochaine rentrée au cours débutants de St marcel .je n'ai jamais fait de yoga donc j'aimerais déjà venir pour un essai.jhabite pas très loin de la salle des fêtes. Merci beaucoup de votre réponse
    Cordialement
    Mlaure
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 19/06/2023
      Bonjour Marie-Laure, Je reprends à la rentrée prochaine le mardi 19 septembre à la salle des fêtes de Saint-Marcel. Il y a deux horaires pour les débutants : soit l'après-midi (du mardi) à 14h30, soit le soir à 19h15. Vous venez le jour de la reprise, 10 mn avant pour avoir le temps de vous installer, car je démarre toujours mes cours à l'heure. L'essai est gratuit évidemment pour voir si cette forme de yoga vous convient. Sur le site est indiqué ce qu'il faut amener : tapis, coussin ....... Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas. Au plaisir de vous rencontrer en septembre. Bien amicalement.
  • Muriel
    • 2. Muriel Le 20/10/2021
    ‌Bonjour,

    Oui, il y a encore de la place au cours du soir à 19h15.
    Par contre, la semaine prochaine et la semaine suivante ce sont les vacances scolaires de Toussaint.
    Il faudra donc venir essayer, si vous êtes toujours motivée, le mardi de la reprise, le 9 novembre.

    Venez 10 mn avant, le temps de vous installer car je démarre le cours à 19h15.

    Namaste
    ​Muriel
  • Murielle
    • 3. Murielle Le 20/10/2021
    Bonjour
    J'aimerai faire un cours découverte un mardi soir, cours débutant à St Marcel
    Avez vous encore de la place?
    Merci et bonne journée
  • Muriel
    • 4. Muriel Le 22/09/2021
    Bonjour Marielle,
    Oui, il est encore possible de venir faire un essai, mardi prochain, soit le mardi 28 septembre.
    A la semaine prochaine.
    Bien amicalement.
  • KAZMIERCZAK Marielle
    • 5. KAZMIERCZAK Marielle Le 21/09/2021
    Bonsoir,

    Est-il encore possible de suivre une séance découverte un mardi après-midi pour 2 personnes.
    Bien cordialement
  • Muriel
    • 6. Muriel Le 29/03/2021
    ‌Bonjour Nathalie,

    Je ne sais pas si vous êtes au courant, mais les salles où l'on peut pratiquer des activités "sportives" sont fermées. Donc pour l'instant, mes cours
    au Blanc sont en arrêt.

    Par contre, j'envoie à mes élèves des cours AUDIO, une fois par semaine. Et je fais des cours en ZOOM, 2 fois par mois.
    Avez-vous déjà pratiqué ? Etes-vous débutante ?

    Si vous êtes intéressée, soit par les cours audio, soit par les cours en zoom, appellez-moi au 06.73.32.11.91, cela sera plus simple de voir, en direct,
    ce qui est possible de faire au mieux pour vous et de vous expliquer comment fonctionnent ces différents supports de cours.

    Bien amicalement.
    Muriel
  • centre-yoga-et-bien-etre
    Bonjour Nathalie,
    Je ne sais pas si vous êtes au courant, mais les salles où l'on peut pratiquer des activités "sportives" sont fermées. Donc pour l'instant, mes cours
    au Blanc sont en arrêt.
    Par contre, j'envoie à mes élèves des cours AUDIO, une fois par semaine. Et je fais des cours en ZOOM, 2 fois par mois.
    Avez-vous déjà pratiqué ? Etes-vous débutante ?
    Si vous êtes intéressée, soit par les cours audio, soit par les cours en zoom, appellez-moi au 06.73.32.11.91, cela sera plus simple de voir, en direct, ce qui est possible de faire au mieux pour vous et de vous expliquer comment fonctionnent ces différents supports de cours.
    Bien amicalement.
    Muriel
  • Nathalie Goulard
    • 8. Nathalie Goulard Le 27/03/2021
    Bonjour ,
    Je viens juste de découvrir vos cours de yoga sur le blanc, et je suis à la recherche de ces cours depuis très lomgtemp, vous resterez il de la place sur le blanc, pour débutant s s'il vous plaît ?
    Merci .
  • TAN ENG TENG Isabelle
    • 9. TAN ENG TENG Isabelle Le 22/09/2020
    Bonjour Madame,
    je viens seulement de découvrir votre site et votre programme de cours pour cette rentrée.
    Je serais intéressée par les cours de yoga pour débutants à Saint-Marcel et j'aurais aimé savoir si vous acceptiez encore des participants.
    Si tel est le cas j'aimerais rejoindre votre groupe à compter de la semaine prochaine.
    Dans l'attente de vous lire.
    Bien à vous.
    Isabelle Tan Eng Teng
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 23/09/2020
      ‌Bonjour, Oui, pour l'instant, je prends encore des participants car les inscriptions ne sont pas closes. Venez donc essayer mardi prochain. N'oubliez pas de venir avec un masque et vos affaires de yoga (tapis et coussins). ​ A la semaine prochaine. Bien amicalement. Muriel
  • Muriel
    • 10. Muriel Le 24/07/2017
    Bonjour Mylène,
    Puisque vous êtes sur la page horaires, les cours débutants sur St Marcel sont indiqués.
    Quant aux cours sur Orsennes, je n'ai qu'une seule séance par semaine, les débutants et les avancés sont donc mélangés. Je consacre donc le 1er trimestre à un niveau débutant, et les trimestres suivants à un niveau intermédiaire entre débutant et avancé.
    Venez donc essayer une 1ère séance pour voir si cela vous convient. La reprise à Orsennes est le lundi 18 septembre, et à St Marcel, le mardi 19.
    Bonne fin d'été.
    Bien amicalement.
  • chérioux
    • 11. chérioux Le 23/07/2017
    Bonjour,
    J'aimerais savoir si il y a des cours pour débutants le vendredi ailleurs qu'à Châteauroux? ( je souhaiterais plutôt être près d'Argenton, saint marcel ou Orsennes)
  • Muriel
    • 12. Muriel Le 08/01/2017
    Bonjour Claire,
    Oui , pas de problème, vous pouvez venir essayer sur Orsennes demain lundi.
    Bonne fin de WE et à bientôt.
  • Claire Martinot
    • 13. Claire Martinot Le 08/01/2017
    Bonjour Muriel,
    Je souhaiterai faire une séance d'essai demain à Orsennes si il y a de la place bien sûr (j'ai un tapis au cas ou). Je suis seulement de passage dans la région mais j'aimerais prendre un abonnement de 5 ou 10 séances pour la durée de mon séjour. Je vous remercie et peut être à bientôt.
    Claire
  • Muriel
    • 14. Muriel Le 29/08/2016
    Bonjour Véronique,
    J'ai en effet 4 cours sur Argenton-Le Pont Chrétien : 2 débutants et 2 avancés. Si j'ai bien compris, il n'y aurait que l'horaire sur Le Pont-Chrétien qui vous conviendrait.
    C'est en effet un niveau "avancé", c'est-à-dire que je ne reviens pas sur l'apprentissage des bases du pranayama (maîtrise du souffle); de plus, au niveau des postures, j'essaie d'amener des postures différentes , un peu plus difficiles (mais je propose toujours plusieurs niveaux pour les prendre, chacun donc peut y avoir accès); et j'approfondis cette prise de conscience de la dimension intérieure (que je développe déjà dans les cours débutants) avec récitation de mantras et méditation plus subtile encore.
    Pour participer à ce cours, cela dépend donc de ce que vous attendez et recherchez dans le yoga. Ce n'est pas la posture elle-même qui peut poser problème puisque chacun adapte en fonction de ce qu'il peut faire (le principe de toute façon, en cours débutant ou avancé, est de ne pas se faire mal; on n'est pas là pour faire de la compétition), c'est plutôt la mise en place du souffle et l'envie pour vous de développer votre dimension intérieure et de travailler sur la Conscience. Car la pratique du yoga dans la tradition indienne est de développer notre conscience, de l'éveiller.
    De toute façon, vous pouvez venir essayer (avec votre amie) et voir si cela vous convient, d'autant qu'au début de l'année, on redémarre toujours très tranquillement.
    Mais si cela ne vous convenait pas, il existe un autre cours de yoga, qui a démarré l'année dernière, je crois, sur le Péchereau. D'après ce que j'ai entendu dire, c'est un yoga plus physique et peut-être plus dynamique que ce que je fais, ce qui est , peut-être, ce que vous recherchez. Il faut donc essayer aussi pour voir si cela vous convient mieux.
    Les cours, je crois, ont lieu le mardi à 19h30. Le mieux est de téléphoner au professeur qui est Josette Badie ..... je ne retrouve pas son numéro de téléphone. Mais elle mettra certainement des affiches dans Argenton au moment de la reprise (des affiches jaunes).
    J'espère que vous trouverez votre bonheur... comme on dit. N'hésitez pas à essayer les deux cours pour voir celui qui vous convient.
    Très bonne journée à vous et au plaisir de vous rencontrer.
    Muriel
  • AUROY VERONIQUE
    • 15. AUROY VERONIQUE Le 28/08/2016
    Bonjour,
    je suis intéressée par vos cours de yoga mais mes horaires ne correspondent pas pour les débutants sur Argenton (j'habite à Argenton).
    Je pensais donc me rapprocher du Pont Chrétien mais je ne vois pas de cours pour débutants. Comment dois je procéder ?
    Je voudrais également participer à une séance gratuite, puis je venir avec une amie ?
    Je vous remercie d'essayer de me trouver une solution.
    Cordialement
  • Muriel
    • 16. Muriel Le 26/09/2015
    Bonjour Audrey,
    Je suppose que vous parlez du cours du vendredi à Châteauroux, car celui qui a lieu à Argenton est un cours pour avancés.
    Votre collègue peut venir essayer. Mais à la MLC Belle Isle de Châteauroux, il faut d'abord prendre une carte d'adhésion au secrétariat de la MLC, ce qui lui donnera droit à deux essais.
    Très bonne journée à vous. Bien amicalement.
  • Audrey
    • 17. Audrey Le 26/09/2015
    Bonjour Muriel,
    Est-il trop tard pour s'inscrire à vos cours du vendredi?
    Ma collègue aimerait essayer puisqu'elle ne connait pas.

    Cordialement
  • Muriel
    • 18. Muriel Le 02/08/2015
    Bonjour Sophie,
    Mes cours ne sont pas adaptés pour des enfants de 13 ans; c'est une pratique très intériorisée. Pour les jeunes, le yoga peut être pratiqué avec des séquences plus courtes et présentées sous forme de jeux d'expression corporelle.
    Chacun étant différent, peut-être que votre fille sera très receptive à l'approche que je propose. Mais par expérience, je peux vous dire que tous les enfants qui sont venus essayer avec leurs parents, finissaient au bout de quelques cours à s'ennuyer.
    Je vous propose donc :
    - soit de venir essayer avec votre fille, seulement si celle-ci est très motivée,
    - soit de voir pour elle du côté de la sophrologie (méthode inspiré du yoga) qui est aussi un bon moyen d'atténuer ses angoisses. Je vous conseille une sophrologue sur Châteauroux qui travaille avec les enfants : Elodie Pasquier au O2.54.22.14.28
    Et peut-être au plaisir de vous rencontrer si vous venez à mes cours débutants le vendredi à la MLC.
    Bien amicalement
  • sophie
    • 19. sophie Le 29/07/2015
    bonjour

    je souhaiterais faire un essai de vos cours à la mlc de chateauroux
    en débutant.
    est ce que ce cours peut etre adapter a ma fille de 13 ans, qui a besoin d'être moins angoissée ?
  • garbin
    • 20. garbin Le 10/07/2015
    Bonjour,

    Je souhaiterai savoir si en septembre vous continuer les cours du vendredi à chateauroux à mlc à 12h15?

    Cordialement.
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 10/07/2015
      Bonjour, Oui, l'année prochaine, je garde les mêmes horaires de tous mes cours, dont celui du vendredi à 12 h15 à la MLC Belle Isle à Châteauroux. Au plaisir de vous y rencontrer. Bon et bel été à vous.
  • Muriel
    • 21. Muriel Le 02/03/2015
    Bonjour Marie,
    Excusez-moi de ne pas vous avoir répondu plus tôt, mais j'étais en voyage en Inde avec mes quelques unes de mes élèves, et nous sommes rentrées d'hier soir.
    Démarrez les cours de yoga en cours d'année est toujours délicat , car nous avons abordé beaucoup de techniques depuis le mois de septembre, et certaines personnes pourraient se sentir dépassées.
    Mais vous pouvez toujours venir essayer ce mardi 3 mars à 19 h, et si cela vous semble difficile, il sera préférable de démarrer à la rentrée de septembre 2015.
    Au plaisir de vous connaître.
    Bien amicalement
  • Marie
    • 22. Marie Le 26/02/2015
    Bonjour,
    Je souhaiterais savoir s'il serait possible d'assister à un cours à Argenton sur Creuse le mardi à 19h ? Merci pour votre retour,
    Bien cordialement, Marie
  • Muriel
    • 23. Muriel Le 27/09/2014
    Bonjour Annabelle,
    Oui, vous pouvez venir essayer mardi soir avec votre fille. Mais mes cours ne sont pas forcément adaptés pour des enfants. Celui peut lui paraître ennuyeux et surtout long, la séance durant 1h3O...... mais c'est à elle de prendre la décision !
    Amicalement.
  • BARREAU
    • 24. BARREAU Le 26/09/2014
    Bonjour Muriel, ma fille de 11 ans et moi même souhaitons participer à vos cours du mardi soir à Argenton. Pouvons nous venir Mardi 30/09/14 pour un essai ?

    Très cordialement,
    Annabelle.
  • Muriel
    • 25. Muriel Le 24/09/2014
    Bonjour Claire,
    Vous pouvez venir essayer le yoga à Chaillac, sans problème. Cela compensera les séances de sophrologie que vous ne pouvez pas faire. Dans la pratique, nous travaillons sur le corps, le souffle et l'esprit..... ce qui a pour effet de déstresser et de dénouer toutes les tensions de la tête, mais aussi du corps. Et la pratique respiratoire va être une clé pour pouvoir mettre toute cette philosophie de l'instant présent (que développe le yoga), en application dans le quotidien.
    Par contre, reprendre le yoga après la fin de vos séances de sophrologie, peut, éventuellement, être plus difficile, car je propose une progression dans la pratique du yoga, avec la mise en place de techniques spécifiques au yoga. Vous risquez donc d'être éventuellement un peu perdue.
    Mais venez essayer lundi prochain à Chaillac, pour voir si le yoga vous intéresse.
    Bien amicalement.
  • Claire STRAUSS
    • 26. Claire STRAUSS Le 23/09/2014
    Je souhaitais commencer le yoga cette année à Chaillac, mais mon psy m'a recommandé de faire de la sophrologie et les horaires étaient incompatibles. Mais malheureusement la personne qui faisait les séances de sophrologie est tombée malade et interrompt les séances jusqu'à début novembre.Je me demandais si je pourrais venir pendant ce temps et reprendre à la fin de la sophro. D'avance merci de votre réponse. Cordialement
  • Muriel
    • 27. Muriel Le 22/09/2014
    Bonjour Laurence,
    Oui, vous pouvez venir essayer le mercredi 24. Bonne journée et à bientôt.
  • Laurence
    • 28. Laurence Le 22/09/2014
    Bonjour,

    Je suis intéressée par vos cours au BLanc le mercredi soir. Est-il possible de venir essayer lors de la séance du mercredi 24/09.
    Cordialement,
  • Muriel
    • 29. Muriel Le 16/09/2014
    Bonjour Véronique,
    Oui , vous pouvez venir ce soir sans inscription préalable.
    A tout de suite. Bien amicalement.
  • VERONIQUE
    • 30. VERONIQUE Le 16/09/2014
    Bonjour,
    je souhaite participer au premier cours ce soir afin de découvrir le yoga.
    Puis-je venir sans inscription préalable ?

    Coridalement
  • Muriel
    • 31. Muriel Le 13/09/2014
    ...... petite précision Valérie,
    Je vous ai parlé du cours du mercredi à Neuvy. Mais peut-être, êtes-vous intéressée par celui du Blanc.
    Le tarif n'est pas le même, c'est celui du centre culturel (218 euros et 11 euros d'adhésion au centre). Sinon pour l'inscription, c'est le même principe. On vient essayer d'abord.
    Au plaisir de vous rencontrer.
    Muriel
  • Muriel
    • 32. Muriel Le 13/09/2014
    Bonjour Valérie,
    Le cours du mercredi a lieu à Neuvy. Il n'y a pas de tenue spécifique, sauf à avoir un pantalon et un haut dans lequel vous vous sentez à l'aise, sans être serré à la taille, ni aux épaules.
    Au niveau du "matériel", venez avec un coussin épais, ferme pour l'assise de fin de séance, et un plaid pour la relaxation.
    Je ne prends pas d'inscription au préalable. Vous venez essayer une séance gratuitement. Je vous remets la fiche avec les tarifs (sur Neuvy, c'est 184 euros l'année + 22 euros l'adhésion à Familles Rurales). Vous réfléchissez chez vous, et si cela vous intéresse vous revenez la semaine suivante et là je prendrai votre inscription.
    Bien amicalement.
    Muriel
  • valerie laforgue
    • 33. valerie laforgue Le 13/09/2014
    bonjour , je suis débutante dans l ' univers du yoga et j ai pu voir que vous faites des cours le mercredi . Je n ai aucun matériel spécifique. Quelles sont les formalités d inscription ?
  • Muriel
    • 34. Muriel Le 03/09/2014
    Bonjour Margaux,
    Oui, vous pouvez venir essayer le jour de la rentrée, le Mardi 16 septembre. Et comme je l'ai expliqué dans un message précédent, je vais amener les quelques tapis que j'ais.
    Au plaisir de vous connaître. Amicalement.
  • Margaux
    • 35. Margaux Le 02/09/2014
    Bonjour Muriel,
    une amie et moi sommes intéressées par vos cours de yoga sur Argenton sur Creuse.
    Serait-ce possible de venir essayer une séance le mardi 16 septembre de 19 h 00 à 20 h 30 ?
    Si oui, pouvez-vous nous prêter des tapis ?
    Amicalement,
    Margaux
  • Muriel
    • 36. Muriel Le 11/08/2014
    Bonjour Catherine,
    Les inscriptions sur Saint-Marcel sont assez simples. Vous venez d'abord essayer le jour de la reprise, le mardi 16 septembre, sans engagement. Et si cela vous intéresse, vous revenez la semaine suivante pour vous inscrire. J'amène quelques tapis, mais je n'en ai pas beaucoup. Si vous en avez un, prenez le vôtre. Amenez également un coussin, et un plaid pour la relaxation.
    Au plaisir de vous connaître.
    Amicalement.
    Muriel
  • Dijoux Catherine
    • 37. Dijoux Catherine Le 08/08/2014
    je serais intéressée par le cours débutant, pouvez vous me donner la marche à suivre afin que je puisse m'inscrire ? avec mes remerciements, le Mardi de 15 h à 16 h 30 : cours débutants, salle des fêtes de SAINT-MARCEL me conviendrait.
  • Muriel
    • 38. Muriel Le 20/07/2014
    ...... petite précision Marina... tarif de 188 euros qui peut être réglé en 2, 3 ou 4 chèques....
  • Muriel
    • 39. Muriel Le 20/07/2014
    Bonjour Marina,
    Le cours débutant à la MLC Belle Isle de Châteauroux n'a pas lieu le jeudi, mais le vendredi (tel qu'indiqué dans cette page horaire).
    Les cours reprennent le vendredi 19 septembre. Vous pouvez venir essayer, avant de vous inscrire pour l'année. Mais pour cela il faut prendre la carte d'adhésion à la MLC qui est de 20 euros et qui vous donnent droit à 2 essais au cours de yoga, ou 2 essais dans deux activités différentes.
    Puis, si ces 2 essais vous conviennent, vous prenez votre inscription auprès de moi-même pour un tarif de 188 euros pour l'année.
    A bientôt peut-être. Amicalement.
  • CAUSSE MARINA
    • 40. CAUSSE MARINA Le 20/07/2014
    Bonjour,
    Je souhaiterais m'inscrire pour la rentrée pour les séances débutants le jeudi via MLC CHATEAUROUX , cela est il possible ?

    L'inscription se fait elle a la première séance ou faut il effectuer cela a l'avance ?

    Merci pour vos réponses
    cordialement
  • centre-yoga-et-bien-etre
    Bonjour,
    Le yoga peut en effet aider sur le plan de l'anxiété. La pratique posturale dénoue les tensions du corps physique, la pratique respiratoire va permettre en apaisant le souffle d'apaiser son intérieur, et la pratique méditative en cherchant à relâcher les pensées va permettre d'apaiser le mental. Nous avons démarré depuis la mi-septembre 2013. Le travail est progressif et nous voyons à chaque fois des techniques nouvelles. Venez essayer ce vendredi à Belle Isle. Le cours commence à 12 h15 (1er étage, la salle à droite). Vous verrez si vous arrivez à prendre en cours de route, sinon le mieux est de venir réessayer à la rentrée, c'est-à-dire à la mi-septembre 2014.
    Amicalement.
    Muriel
  • stephanie
    • 42. stephanie Le 26/01/2014
    Bonjour je souhaiterai savoir si il est encore possible de venir faire des cours de yoga actuellement sous traitement lexomil en cours d'essai de sevrage on me conseille vivement le yoga je souhaiterai savoir si le cours du vendredi à Belle ile et sivous pensez que ca peut m'aider
  • blondet christel
    • 43. blondet christel Le 14/01/2014
    Bonjour,
    puis-je venir essayer le cours débutant ce soir à Argenton, j'en ai besoin pour l'anxiété. Merci
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 16/01/2014
      Bonjour Christel, Oui, il est encore possible de venir essayer dans le courant du mois de janvier. Et après, je ne prendrai plus personne. A bientôt. Amicalement.
  • DIVOIS Amandine
    • 44. DIVOIS Amandine Le 27/09/2013
    Bonjour,

    Nous serions 2 ou 3 à être intéressés pour essayer le yoga. Est-ce qu'il est possible de venir à la séance de mardi en débutants à 19h15 ?
    Si oui, que faut-il prévoir en tenue ?
    D'avance, merci de votre réponse et au plaisir, Amandine
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 27/09/2013
      Bonjour, Vous pouvez venir à 3 pour essayer une séance ...... mais petite précision : - l'heure à changer : c'est à 19 h, - le lieu également à changer (pour avoir une salle plus grande) : salle d'évolution gymnique, dans l'enceinte de la mairie d'Argenton. C'est le bâtiment qui se trouve au fond, à droite (porte vitrée) Une tenue souple est préférable pour être à l'aise dans les mouvements. Prévoir aussi un tapis, un coussin, et un plaid pour la relaxation. Si vous n'avez pas de tapis, pour une 1ère fois, j'en aurais quelques uns. Au plaisir de vous rencontrer. Bon week-end. Amicalement. Muriel
  • Dominique Landroit
    • 45. Dominique Landroit Le 06/08/2013
    Bonjour Madame DECHORGNAT,
    j'aimerai m'inscrire à vos cours de yoga en débutant, j'ai souvent mal au dos, ce qui peut aller à des sciatiques, j'espère que ce n'est pas un problème pour pratiquer, j'ai vu sur votre site que votre premier cours était le mardi 17 septembre sur Argenton, comment doit on s'habiller pour pratiquer, et doit on se changer sur place ?
    Merci pour votre réponse
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 08/09/2013
      Bonjour, Au contraire, le yoga peut atténuer les problèmes de dos et de sciatiques, d'autant que dans la pratique on adapte les postures en fonction de ce que l'on peut ou ne peut pas faire. Venez donc essayer gratuitement le mardi 17 septembre (la rue victor hugo, c'est la route d'Eguzon), dans une tenue souple. Sur place, il n'y a pas de vestiaires; simplement un cabinet de toilette, dans lequel vous pouvez éventuellement vous changer. Bonne journée à vous. Cordialement. Muriel
  • Boulle Murielle
    • 46. Boulle Murielle Le 21/01/2013
    Bonjour, depuis 3 ans, j accumule problème de santé, jusqu à dernièrement de syndrome du côlon irrite..cela finit bien sur par porter sur le systématique nerveux... C est mon médecin traitant qui m à dit que le yoga pourrait certainement me faire du bien....j ai pu constatqu il y a des cours pou débutants le mardi, mais l année est commencée. Est il possible de venir faire tout de même un essai?merci d avance de votre réponse'
    • Muriel Dechorgnat
      • Muriel DechorgnatLe 21/01/2013
      Bonjour, Mes cours du mardi sont complets. Mais de toute façon, en janvier, c'est toujours plus difficile de prendre en cours de route, car nous avons déjà mis en place la respiration complète, et commencé à aborder des techniques plus approfondies. Aussi je vous conseille de démarrer à la rentrée de septembre, si vous êtes toujours intéressée, car le yoga peut en effet vous apporter beaucoup : grâce aux postures et à la respiration, il agit sur le système nerveux, ce qui va atténuer le stress et réguler des problèmes d'intestin et de côlon, de digestion et d'estomac....... En attendant, je vous conseille de suivre des cours de sophrologie pour vous apaiser intérieurement, car le stress est souvent à l'origine d'un côlon irrité........et essayez déjà de voir ce qui vous irrite tant dans votre vie; relativisez; peut-être que vous pouvez lâcher certaines choses; Si vous me dîtes dans quelle ville vous habitez, je pourrai vous donner les coordonnées d'un sophrologue. Bien amicalement. Muriel
  • Edward
    • 47. Edward Le 14/01/2012
    Good post….thanks for sharing.. very useful for me i will bookmark this for my future needed. thanks for a great source..
  • Muriel
    • 48. Muriel Le 13/09/2011
    Merci Sylvie pour ce sympathique message.
    Je ne connais pas encore les inscriptions pour le jeudi soir. Mais, je pense qu'il devrait y avoir de la place.
    A jeudi. Très bonne soirée.
    Je te confirme par SMS.
  • sylvie jardin
    • 49. sylvie jardin Le 13/09/2011
    Bonjour Muriel
    Toute mes félicitations pour ton blog que je viens de découvrir,je le trouve trés agréable et interessant.
    J'aimerais savoir si je peux venir au cours de jeudi soir.
    Je t'embrasse et te souhaite une bonne soirée.
    Sylvie
  • Muriel
    • 50. Muriel Le 01/09/2011
    Merci Michelle, cela me fait plaisir que vous l'appréciez.....
    C'est OK. j'ai rajouté le cours de Neuvy sur la liste. En effet, je suis tellement dans mes affiches et les articles dans la presse pour la reprise que je n'ai pas pensé à préciser sur le site, les nouveaux cours et la date de reprise !!!!
    Quant à nous, nous reprenons le jeudi 15 septembre ....en espérant que le nouveau gymnase soit opérationnel.
    Bises et à très bientôt
  • BACKES Michelle
    • 51. BACKES Michelle Le 01/09/2011
    Bonjour MURIEL c'est vrai que le site est super surtout maintenant que je pratique les cours régulièrement
    je confirme la rentrée à NEUVY ( il faut ajouter à la liste ci dessus à l'occasion ) je saurai samedi 3 Septembre si nous pouvons bénéficier du nouveau gymnase mais de toutes manières ce sera le jeudi à 16 Heures je te confirme le lieu mais ce sera en face
    en attendant la reprise bises Michelle
  • Muriel
    • 52. Muriel Le 05/04/2011
    Merci Elisabeth. C'est bien noté.
    En effet, on se revoit la semaine prochaine; mais également le mardi 19 avril, bien que ce soit le début des vacances scolaires. Et par contre, il n'y aura pas cours le mardi 26 avril et le mardi 3 mai. Les vacances sont ainsi décalées d'une semaine.
    J'espère que cela te convient.
    Bien amicalement
  • FASQUEL Elisabeth
    • 53. FASQUEL Elisabeth Le 05/04/2011
    Bonjour Muriel , ce petit message pour te dire que je ne pourrai assister au cours de ce soir . Bonne journée avec le merveilleux cadeau de ce soleil qui va illuminer tout ce jour . A mardi prochain . Elisabeth
  • Muriel
    • 54. Muriel Le 30/11/2010
    En effet, c'est ce que j'ai essayé de faire :
    un site pas trop compliqué dans le fonctionnement, mais qui permet d'avoir accès à pas mal d'informations sur le yoga. Cela me fait plaisir que vous le ressentiez ainsi, car cela me conforte dans le fait que mon objectif est à peu près atteint.
    Pour l'instant, il y a peu de données.....mais revenez de temps en temps le visiter, car toutes les semaines, il y a de nouvelles rubriques ou de nouveaux textes.
    Merci à vous deux et à la semaine prochaine. Vous avez vu la neige tombe ! Que c'est beau !
  • VACHET
    le site est tres bien concu et tres simple de fonctionnement , tu as eu une tres bonne ideee MURIELLE ;
    marie et thierry

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