Centre de Yoga et Bien-être

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  • 1- séance de yoga simple

    pratique de yoga pour évacuer le stress et pour le mal de dos, avec les postures du chien tête en bas (dvi pada pitham), la posture de l'estomac (jatharasana), la posture du L (urdha prasarita padasana) , la posture du demi-pont (adho mukhasvanasana), pra

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