Réflexion sur les yamas-niyamas

Depuis 20009,je me suis moins investie sur ce site et dans les articles
que j'aimerais encore y mettre......et pourtant il y en a tellement : des articles sur la pratique, sur la philosophie,
sur les yamas et niyamas, sur les textes sacrés....

J'essaie  donc de mettre en ce moment en application la notion de "patience", car la pratique du yoga se
travaille tous les jours, et pas simplement sur son tapis dans une attitude posturale.

Le yoga c'est également un état d'esprit : une attitude intérieure à développer, sur le tapis dans une
posture, ou dans la quotidien face à une situation.

Dans le cas présent, c'est faire attention pour moi de ne pas être dans l'avidité de ce site  : j'y ai déjà passé
des heures, des jours dans une certaine gloutonnerie de plaisir !!!
A un moment donné, je me suis dis : "stop ! tu ne peux pas tout faire d'un seul coup.....alors  patience ! "

Je dois accepter que cela prenne des mois, des années pour finaliser le site. Est-ce que d'ailleurs, il peut
être finalisé, puisque j'ai en projet de mettre en ligne des cours audio. En fait, il n'y a toujours à innover......

Et puis c'est l'occasion de mettre en application, ce que je viens d'enseigner justement cette année dans le
groupe "avancés" d' Argenton sur les yamas et les niyamas :

 -  la non-avidité (Aparigraha) : ne pas accumuler, ne pas vouloir le toujours plus, ne pas se valoriser,

 -  la non-convoitise (Asteya) : ne pas saisir, ne pas entrer en compétition pour faire mieux que son voisin,

Qu'est-ce que je cherche au juste ? vouloir faire le plus beau site et le plus intéressant de tous les sites
de yoga ?

Il faut que je lâche cette attente, et que je puisse voir qu'au delà du fait de vouloir donner quelque chose, il
y a certainement la notion de vouloir paraître.

.......Et pour cela, il faut que je développe le niyama : Samtosha, le contentement :
non pas dans le sens de "se contenter de ", mais dans le sens de se réjouir de l'instant présent, dans le
sens d'être capable, dans la tourmente de sa vie, de voir les moments heureux, car il y en a toujours,
même des petits...... surtout en cette période de pandémie, avec le Covid 19, revenir à des choses 
essentielles, apprécier les moments simples de sa vie....
C'est aussi être dans la satisfaction de ce que l'on fait....même si c'est peu .

.....et cela est valable bien sûr dans la pratique de yoga, accepter d'adapter les postures  parce qu'il nous
est impossible de les prendre d'une façon aboutie, pour diverses raisons : manque de souplesse, problème
physique particulier.
Et ne pas se sentir frustré.... grâce à l'attitude intérieure de Samtosha : être satisfait de ce que l'on a fait,
même si ce n'est pas l'exploit du siècle.